Es fácil relajarse y mantenerse tranquilo incluso si estás bajo estrés. En las semanas de exámenes, ponerse nervioso es lo peor que puedes hacer! Tan sólo hay que pensar positivo y hacerlo lo mejor posible. Cuando estés estudiando, a veces hay que parar! Para ahora, aquí comienza tu relax. Te proponemos una idea.
Primero, intenta hacer de tu casa un sitio tranquilo. Llena la bañera de mucha agua y espuma. Pon música relajante. Olvidate de la música que escuchas normalmente. Lo mejor son las canciones sin letra, que son más relajantes. Ahora cierra los ojos y trasládate al lugar que más te guste:
Como puede ser una playa de agua cristalina y arena blanca...
La montaña con largas praderas y donde puedas respirar aire puro...
O al desierto con sus cálidas dunas y cielo estrellado...
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