Ya llega el buen tiempo y hay que ponerse de nuevo en forma. Operación bikini, Operación six pac... llámalo como quieras, el caso es que toca moverse un poco.
Si no tienes mucho tiempo siempre está la opción de salir a correr. Sólo con unos botines, no hace falta que sean buenos, y buena música es el plan perfecto para un entrenamiento regular. Necesitarás encontrar rutas para correr por tu localidad...
También está la alternativa del gimnasio. Es cierto que muchos somos enemigos de los gimnasios, pero son un buen método para perder unos kilos que nos sobran. Al principio, es duro, sobre todo si no estás muy acostumbrado, pero en un par de semanas pronto comenzarás a ver resultados. Ahora hay nuevas alternativas a las máquinas tradicionales como por ejemplo zumba, TRX, Body combat... en la que puedes divertirte al hacer ejercicio.
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